0 товаров | на сумму: 0 р.







Набери мышечную массу быстро при помощи протеина


Худосочные Шурики с тоненькими ручками и ножками может и привлекали барышень лет 50 назад. Сегодня понятие «секси» предполагает нечто другое. Тощий мужик может претендовать на это звание с таким же успехом, как кенгуру на роль балерины. Рельефные мышцы, гармоничное тело, сила и брутальность – вот главные критерии, которые визуально отличают крутого парня от «батана».

 худосочный Шурик фото

Игнор протеина не одобрил бы Арнольд Шварценеггер!


И если Вы хотите чувствовать себя в любой компании на высоте и будоражить умы подруг, тогда просто истязать себя в тренажёрном зале недостаточно. Вы можете часами качать там мышцы, выползать от бессилия после тренинга на карачках, но Мистером-Мускулом Вам все равно не стать. Ведь чтобы достичь телесного совершенства, нужно соблюсти следующие условия:

  • сбалансированно питаться;
  • заниматься в тренажёрном зале без прогулов и «халявы»;
  • давать организму отдых после тренинга;
  • принимать протеин для набора мышечной массы.

И если первые три пункта Вы исправно исполняете, а от четвёртого отказались лишь потому, что не видите разницы между спорт питом и стероидами, тогда красавцем-Аполлоном, увы, Вам таки не бывать.

Поверьте, достаточно купить протеин и начать правильно употреблять его, как мышечная масса начнёт расти, словно бамбук в субтропиках, а жир таять, подобно антарктическим ледникам в эпоху глобального потепления.

Протеин с точки зрения химии

Не верите? Судите сами. Как дом не построить без кирпичиков (бетона, дерева и т.д.), точно также и тело не смоделировать без протеина. Ибо состоит эта классная штука из аминокислот. Если бы по химии в школе у Вас была бы пятёрка, тогда бы знали Вы, что аминокислоты состоят из амино- и карбоксигрупп. А в нашем теле всего-то есть, что 20 этих самых амнинок. Печально даже не то, что 20 – не 100, а то, что одни из них организм умеет сам синтезировать, а другие – ну никак!

Незаменимыми аминокислотами (это как раз те, которые хочешь-не хочешь, а нужно подбрасывать родному телу), словно дровишки в камин, такие: Гистидин, Лейцин, Метионин, Триптофан, Фенилаланин, Валин, Изолейцин, Лизин, Треонин.

 протеин для мышечной массы фото


Для бодибилдера важнейшими из них являются Лейцин, Валин и Изолейцин. Они продуцируют обмен прямо в мышцах. При этом усваиваются быстро и просто. В принципе, те же аминокислоты белков имеются и в обычных продуктах. Причём, не секрет, что купить литр молока дешевле, чем протеин в баночке.

Но для наращивания мышц и жиросжигания нужно не просто втолкать в себя по килограммчику куриного или говяжьего мяса, закусить приличной жирной осетриной и полакомиться гарниром из риса и фасоли.

Такой различный протеин

Фишка правильного наращивания мышц состоит не в том, чтобы просто проглотить белковосодержащие продукты. Суть в употреблении сбалансированного количества необходимых аминокислот, содержащихся в белке.

И здесь самое время обратить внимание, что не цена протеина важна, а научно обоснованный составов этого спорт пита. Который, кстати, производят из сыворотки коровьего молока.

! Согласитесь, вряд ли такая натуральная пищевая добавка имеет что-то общее со стероидами !

Сывороточный протеин подразделяется на следующие виды:

  • Концентрат. Он состоит из 20-80 % протеина, лактозы и жиров.  протеин фотоЭта добавка представляет собой очищенную сыворотку.
  • Изолят. Тоже очищенный концентрат, только протеина здесь уже 97-100%.
  • Гидролизат. Цена этого спортивного питания самая большая, но зато в баночках находятся не только чистый протеин, но и быстро усвояемые обработанные ферменты.

Каждый бодибилдер, кандидат на звание «мужчина мечты», знает, что сывороточный протеин – это «быстрая» добавка. Ни креатин, ни гейнер не могут так скоро распасться в мышцах и тут же усвоиться.

Правда, существует ещё и «медленный» протеин, который усваивается, как лузер-бегун. Среди этих «антискоросных» БАДов наиболее известны три:

  • Казеин. Молочный белок, который усваивается «всего» 7 часов.
  • Растительные (в том числе и соевый) белки.
  • Обычные протеины в оболочках.

Сказать, что «медленные» протеины – отстой, нельзя. Именно они длительно поддерживают необходимую концентрацию в мышцах и даже крови. А вот для набора мышечной массы и «сушки» без «быстрых» протеинов не обойтись.

Так что, отправляясь в спортзал, сначала подберите «правильное» спортивное питание. Только с ним Вы станете мечтой всех невест мира и реально увидите результаты собственного перевоплощения. И протеины Вам в помощь!



Главная | Каталог | Информация | Доставка